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Pediatria

Più attività fisica in età pediatrica, meno malattie croniche


L'attività fisica regolare, come camminare, andare in bicicletta e praticare sport, aiuta a prevenire e gestire molte malattie croniche. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che i bambini e gli adolescenti (5-17 anni) svolgano in media almeno 60 minuti al giorno di attività fisica di intensità da moderata a intensa allo scopo di migliorare la loro salute fisica e mentale, nonché gli outcome cognitivi. Prima della pandemia di COVID-19, l'attività fisica di bambini e adolescenti era già al di sotto dei livelli raccomandati: nel 2016, l'81% degli adolescenti di tutto il mondo, in particolare le ragazze, erano considerati fisicamente inattivi. In risposta a questa crisi globale, l'Active Healthy Kids Global Alliance ha recentemente pubblicato un importante studio che ha valutato 10 indicatori comuni di attività fisica per bambini e adolescenti in tutto il mondo, evidenziando che l'attività fisica da moderata a intensa dei bambini è diminuita di 17 minuti al giorno durante la pandemia, con una riduzione di quasi un terzo dell'attività giornaliera raccomandata. Questi risultati indicano che una percentuale significativa di bambini e adolescenti che non soddisfano le linee guida sull'attività fisica raccomandate hanno un rischio maggiore di sviluppare precocemente malattie croniche.








Aubert S et al. Global Matrix 4.0 Physical Activity Report Card Grades for Children and Adolescents: Results and Analyses From 57 Countries. J Phys Act Health 2022;19(11):700-28.